Витамины играют огромную роль в полноценном функционировании организма человека на протяжении всей жизни. Особенно остро стоит вопрос о нехватке витаминов в преклонном возрасте, что способствует развитию различного рода заболеваний.
Пенсионеры должны особенно внимательно относиться к своему меню, в рационе необходимы продукты богатые полезными веществами, в том числе и группой необходимых витаминов.
Витамины выполняют обменные процессы в организме, они участвуют в усвоении и обмене углеводов, жиров и белков, улучшают иммунитет, устойчивость к воздействию окружающей среды, участвуют в восстановлении и росте клеток.
Человеческий организм самостоятельно может вырабатывать малую долю некоторых витаминов, остальное необходимо восполнять посредством питания.
С возрастом человеку приходится все больше обращаться за помощью к лекарственным препаратам, которые помимо лечения оказывают и негативное воздействие. Наличие достаточного количества витаминов помогает блокировать и нейтрализовать побочные действия лекарств.
Пансионат для пожилых людей в Сочи особое внимание уделяет сбалансированному питанию, в рационе обязательно есть свежие овощи и фрукты.